Materiais

Guia Completo Plant-Based
Tudo que você precisa saber para iniciar sua jornada na alimentação baseada em plantas

Receitas Nutritivas para Crianças
Cardápio semanal com receitas saborosas e nutritivas para toda a família

Planejamento Materno-Infantil
Guia especializado para gestantes e mães que amamentam
Quem sou eu

Formação Acadêmica
- Nutrição - Unicamp
- Pós-graduada em Nutrição Materno-Infantil - Abranmi
- Mestre em Ciências da Nutrição, Esporte e Metabolismo - Unicamp
Especializações
- Nutrição Vegetariana
- Análise de Exames Laboratoriais
- Semiologia Nutricional
- Modulação Intestinal
Atuações
- Coordenadora do Departamento de Saúde e Nutrição da Sociedade Vegetariana Brasileira
- Professora de Nutrição Vegetariana nos Ciclos da Vida
- Palestrante
Diferenciais
Por que escolher o método Tatiana Consoli?
Análise profunda dos exames
Conexão entre resultados laboratoriais, sintomas e hábitos de vida. Avaliação real do que está acontecendo com o corpo.
Plano alimentar individualizado
Estratégia 100% adaptada à rotina, preferências e objetivos. Nada engessado, nada genérico.
Suplementação eficaz
Quando necessário, as suplementações são seguras, funcionais e com bom custo-benefício.
Acompanhamento próximo
Check-ins regulares e suporte direto pelo WhatsApp. Clareza, acolhimento e ajustes no dia a dia.
Área de membros exclusiva
Acesso a uma plataforma com e-books, vídeos, aulas e ferramentas que facilitam a prática da nutrição no cotidiano.
Sobre os Métodos
Siga no Instagram!
Conteúdo diário, dicas rápidas e inspiração para sua jornada de nutrição.
@tatianaconsolinutriCada pessoa tem uma história, uma rotina, um corpo e um objetivo. Por isso, os métodos de acompanhamento são flexíveis, personalizados e baseados em evidência científica — sempre com escuta ativa, acolhimento e estratégia.
O processo começa com o agendamento e a avaliação nutricional completa, onde são considerados não apenas exames laboratoriais, mas também sintomas, rotina, histórico de saúde e estilo de vida. A partir disso, é traçada uma estratégia individualizada, com plano alimentar, orientações práticas e, quando necessário, suplementações eficazes e acessíveis.
Os acompanhamentos são divididos em diferentes formatos para se adaptarem às suas necessidades:
- Essência: O primeiro passo da sua reconexão com a nutrição.
- Evolução: Constância e cuidado para seguir em frente com propósito.
- Transformação: Sua alimentação como estilo de vida, com equilíbrio e consciência.
Aqui, o cuidado vai além do atendimento. O objetivo é oferecer suporte contínuo para que a nutrição funcione na vida real — com leveza, propósito e resultados duradouros.
Na mídia
Dose de conhecimento
Histórias de Transformação

Beatriz Rosa
Paciente há 2 anos
"Atendimento ótimo, é uma profissional super atenciosa, ética e respeitosa. Está sempre disposta a tirar dúvidas e a ajudar a encontramos um melhor caminho para o nosso objetivo."

Renata Terapin
Paciente há 2 anos
"Ótimo atendimento, escuta ativa e é vegana, faz toda a diferença no atendimento!"

Leane Cabral
Paciente há 2 anos
"Maravilhosa!!!! super indico!! disponível e interessada. comprometida com seu trabalho"
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